本文摘要：林青霞躺在上海的石库门房子里，黑头发格兰在肩上，十分坚硬，在无风的日子里，如同头顶的波澜。就是这点波澜，轻轻地搭乘在半透明的、折着紫色花的雪纺外衣上，好像是女人间的平易近人和谜样。1973年，林青霞第一次参演电影——人们向来是讨厌气质甜美的美女的，她的经常出现使另外几百名来试镜的少女丧失了参演的机会。 从此她一举成名，沦为港台地区最知名的女明星。林青霞的妆容向来执着大自然甜美，以没什么曾上妆为欠佳。 侧重形象，侧重化妆，这对中年女性来讲特别是在最重要。

林青霞躺在上海的石库门房子里，黑头发格兰在肩上，十分坚硬，在无风的日子里，如同头顶的波澜。就是这点波澜，轻轻地搭乘在半透明的、折着紫色花的雪纺外衣上，好像是女人间的平易近人和谜样。1973年，林青霞第一次参演电影——人们向来是讨厌气质甜美的美女的，她的经常出现使另外几百名来试镜的少女丧失了参演的机会。

从此她一举成名，沦为港台地区最知名的女明星。林青霞的妆容向来执着大自然甜美，以没什么曾上妆为欠佳。

侧重形象，侧重化妆，这对中年女性来讲特别是在最重要。林青霞说道，化妆并不是非常简单的涂脂抹粉，而是中用许多技巧和手法。人到中年，更加要侧重化妆的整体感和协商感觉。

上妆前，再行要细心洗手整个面部，然后用于收缩水，再行涂抹上润肤霜，这样打粉底的时候才能涂抹均匀分布，皮肤也会因为潮湿而显得坚硬。至于粉底的颜色，要尽可能用于那些和自己肤色相似的颜色，如肤色白皙的，则要自由选择具有粉红颜色的粉底，以免使自己看上去变得苍白。

很多人在打粉底的时候，讨厌把粉底推倒挥心上，再行用另一只手的手指煎所取涂抹在脸上。林青霞指出，这并不是一个好办法，因为手心尚存体温，不会直接影响到粉底的耐久性。

她的方法是把粉底涂抹在脸上,不要用手大力烫，用湿海绵重沾，使其均匀分布才可。林青霞特别强调眼部的化妆，因为这是整个妆容的焦点。

由于拍电影时常常休息时间，林青霞的眼睛多半变得浮肿，所以她经常搭配浅咖啡色或深蓝色眼影作为底色，令其眼睛显然变得浅一些，然后自由选择和自己衣服颜色精心设计的眼影作为主色。为了使眼睛变得更为暗淡美丽，一定要用于睫毛液，以强化眼部的魅力。在涂抹胭脂的时候，要从眼睛中间下部的面颊开始，往北上仍然涂到发脚，但不要多达眉尾且不能高于嘴唇部位。已完成以上步骤后，再行用干粉烘洗一下整个面部，以便使妆容保有得更为持久。

最后自由选择裤衣服颜色的唇膏，这样，一个靓丽的妆容之后勒令已完成。只不过，不必须过于多的脂粉，美丽就是这么非常简单。

卸妆的时候，林青霞特别注意洗手，她说道，保持皮肤新陈代谢的流畅是肌肤身体健康美丽的最重要一步。再行用卸妆品烘沾全脸，再行以手指轻揉，准确的手势应当由下往上，由内往外，这样可将污垢推滑出来。洗澡的时候，再行用燥的毛巾覆脸使毛孔张开，便于污垢排泄，而且要用温水——热水不会使皮脂和水分过度萎缩，冷水则不会使毛孔关上，有利于污垢的清理。

洗完脸后，再行以冷水轻拍全脸，使毛孔膨胀。为了维持脸部皮肤的细致纹路，每周一次的敷脸意味著是适当的。面膜中非常丰富的矿物质和微量元素，不仅能将深层的污垢完全给定，还可以将面膜中的营养成分引入皮肤，使肌肤完全吸取营养。

自古以来英雄如美女，不准人间闻白头。这或许是上天给女人们的恶魔，惟有细心维修，才可密码这个恶魔。随着年岁的快速增长，皱纹已悄悄爬上了眼角眉梢，林青霞维修皮肤的重点，之后从最初的美白护理改以如今的去皱抗衰。

林青霞实在，只能靠化妆品的涂涂抹沾，足以从深层解决问题，她尊崇“以内养外”的维修方法，内外习，效果绝佳。她在日常的食谱中加到了许多富裕营养的食物，常常食用，能起着很好的抗皱养颜的效果。

例如，把鸡骨和鸡皮放到一起煲汤，常喝能避免皱纹，使肌肤细致。另外，丝瓜、香蕉、橘子、西瓜、西红柿、草莓等瓜果蔬菜，对皮肤有最大自然的滋润去皱效果，多食用这些水果和蔬菜，能使脸面纹路，皱纹舒展。

林青霞的日常饮料是茶，她指出茶叶所含芳香油化合物、多种氨基酸、维生素、矿物质等成分，能维持皮肤纹路，减缓面部皱纹的经常出现并增加皱纹，还可避免多种皮肤病。此外，林青霞每天磨碎口香糖5～20分钟，磨碎能运动面部肌肉，提高面部的血液循环，强化面部细胞的新陈代谢功能，使面部皱纹增加，面色红润。步入中年的林青霞，面对的另一个问题是日益发胖的身形，为了战胜“地心引力”，维持矫健苗条的身材，她更加从日常的饮食习惯应从，设计了一套行之有效的节食良方：每次喂食，都只不吃自己餐盘中的一半食物；如果想要吃肉分列或肉丸，一定用烤而不必油炸的方式烹饪；每当想要不吃巧克力或冰激凌的时候，就以睡觉来替换；增加白色食物——白米、白糖、白色面包、乳类制品，就可增加发胖的机会；把红萝卜、青椒、小黄瓜、花椰菜、芹菜等小块条状放到冰箱里随时取，并随身携带当作零食食用；卖一些无法引发食欲的东西放到冰箱里，关上冰箱之后实在无趣，就会多不吃。

每个年龄层次都有归属于那个层次的美女。林青霞首先是个女人，然后才是影星，最后，连凋亡都惜她不得。她的美丽高雅，是因为她的美融合了岁月和灵魂对话的精华，将生命连成一曲典雅的旋律而超过的境界。

她是一位永恒的美女。（以上内容仅有许可家庭医生在线独家用于，未经许可切勿刊登。）本文来自家庭医生在线论坛，由网友公布，本站仅有提到以获取参照，不代表本站赞成文章的观点。如您指出本文在内容和知识产权上侵犯了您的利益，请求与我们联系：020-37617988。

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