本文摘要：很多女性常常深感乳房胀痛。经长时期的仔细观察和研究找到，女性主要有五种类型的乳房胀痛。 一、青春期乳房胀痛：一般在9岁～13岁时再次发生，初潮后，胀痛不会自行消失。二、经前期乳房胀痛：有许多女性在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛的现象；重者乳房不受严重震动或撞击就不会胀痛难过。 这是由于经前体内雌激素水平升高，乳腺炎症，乳房间的组织水肿引发的。月经来潮后，上述变化可消失。

很多女性常常深感乳房胀痛。经长时期的仔细观察和研究找到，女性主要有五种类型的乳房胀痛。

一、青春期乳房胀痛：一般在9岁～13岁时再次发生，初潮后，胀痛不会自行消失。二、经前期乳房胀痛：有许多女性在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛的现象；重者乳房不受严重震动或撞击就不会胀痛难过。

这是由于经前体内雌激素水平升高，乳腺炎症，乳房间的组织水肿引发的。月经来潮后，上述变化可消失。

三、孕期乳房胀痛：一些妇女在分娩40天左右的时候，由于胎盘、绒毛大量黏液雌激素、孕激素、催乳素，导致乳腺减小，而产生乳房胀痛，重者可持续整个孕期，不须要化疗。四、产后乳房胀痛：产后3天～7天常经常出现双乳胀满、硬结、疼痛。这主要是由于乳腺淋巴潴留，静脉罄和间质水肿及乳腺导管通畅所致。五、人工流产后乳房胀痛：这些因为胎儿忽然中断，体内激素水平急遽上升，使刚发育的乳房忽然暂停生长，导致乳腺块及乳房疼痛。

有效地减轻女性乳房胀痛的方法一、穿巩固的胸罩胸罩除了避免乳房弯曲外，更加最重要的起到是避免已受压迫的乳房神经更进一步受到反抗，避免呼吸困难。细心的姐妹不会找到，那些跑步运动员穿着巩固的胸罩就是这个保健原因。二、防止利尿剂利尿剂的确有助废气体内的液体，也能缩减乳房的出血。

但这种立刻的减轻须要付出代价的。过度用于利尿剂不会造成钾的萎缩、毁坏电解质的均衡，以及影响葡萄糖的构成。

三、转变饮食习惯使用低脂高纤的饮食，食用谷类、蔬菜及豆类的纤维。四、吃咸辣香肠低盐的食物不易使乳房胀大，月经来前的7～10天奇不应防止这类食物。

本文来源：pg电子官网-www.geo20revista.com