本文摘要：生理性疼痛不必过于担忧 生理性的乳房疼多与月经有关，月经前一周左右的乳腺压痛被指出是长时间的。 青春期乳房胀痛：9-13岁的女孩乳房开始发育，乳头下的乳房的组织经常出现如豌豆到蚕豆大的圆丘形硬结，有严重的胀痛。初潮后，随青春期乳房的发育成熟期不会自行消失。 经期乳房胀痛：是乳房疼痛的最少见类型，在所有的乳腺疼痛中约占到65%，平均值再次发生年龄35岁。疼痛多在月经来潮前3-7天左右经常出现或减轻，月经来潮后渐渐消失或减低。

生理性疼痛不必过于担忧　　生理性的乳房疼多与月经有关，月经前一周左右的乳腺压痛被指出是长时间的。　　青春期乳房胀痛：9-13岁的女孩乳房开始发育，乳头下的乳房的组织经常出现如豌豆到蚕豆大的圆丘形硬结，有严重的胀痛。初潮后，随青春期乳房的发育成熟期不会自行消失。

　　经期乳房胀痛：是乳房疼痛的最少见类型，在所有的乳腺疼痛中约占到65%，平均值再次发生年龄35岁。疼痛多在月经来潮前3-7天左右经常出现或减轻，月经来潮后渐渐消失或减低。

每月疼痛的程度并不完全一致，少见为沉重感、胀痛或钝痛或无意间一段时间的针刺感觉。而且常有压痛性的乳房结节，反抗、活动或用手提物时减轻。

　　孕期乳房胀痛：一些准妈妈在分娩后40天左右，由于胎盘、绒毛黏液大量雌激素、孕激素等，使乳房减小，而产生乳房胀痛，重者可持续整个孕期，常不须要化疗。　　产后乳房胀痛：产后3-7天常经常出现双乳胀满、硬结、疼痛，这主要是催乳素的起到，静脉罄和间质水肿及乳汁罄所致。

所以产妇不应尽快哺乳，有硬结时可在哺乳前热敷并美容硬结，也能用吸奶器吸食乳汁，促成乳腺导管畅通。　　人工流产后乳房胀痛：有些女性流产后感觉乳房胀痛，并可看清肿块。这是由于胎儿忽然中断，体内激素水平急剧下降，使刚发育的乳腺忽然暂停生长，导致乳腺肿块及乳房疼痛。

　　性生活后乳房胀痛：性欲淡漠或性生活不人与自然者，因约将近性满足，乳房的肿胀、胀大就容易消失，持续性肿胀不会使乳房胀痛。　　病理性疼痛及时化疗涉及疾病　　胸壁疾患、心脏病、颈椎病、口腔疾患等都可引发这种疼痛，大约占到乳房疼痛病例的26%。

这些病的疼痛经常被误以为是乳房疼痛。产生疼痛后不应及时检查，但乳房疼痛最少见的病因是乳腺炎症，乳腺炎也是少见因素。　　颈椎病引发的乳房疼痛：颈椎病不会引发乳房疼痛，是由于颈椎退变，颈神经根累及所致。这种疼痛多为慢性，并且是单侧性。

疼痛的程度往往和颈部的方位有关，除乳房疼痛外，另有胸大肌触压痛，以及颈、枕、肩臂部疼痛和呼吸困难，X线片上常有退行性恶性肿瘤的征象，而乳房本身无出现异常展现出。　　胸壁疾病乳房疼痛：胸肌或肋骨炎症等胸壁疾病也可展现出为乳房疼痛，以灼热或牵拉感多闻，也可得痛楚，压痛的部位完全一直坐落于一侧。　　乳腺炎症乳房疼痛：不随月经周期的变化，没相同的时间，持续时间较长些，这些妇女的年龄多在40-45岁左右，比生理性疼痛者年龄略为大，疼痛的部位局限在乳房，方位较为深。　　乳腺炎乳房疼痛：这种疼痛非常明显，难以忍受，并常有白、肿、热，多数再次发生在初产妇产后1-2月内。

　　精神性疼痛要维持心情舒畅　　乳房疼痛也经常与情绪波动、工作紧绷等有一定关系。　　压力减小造成疼痛：精神也不会影响激素黏液和月经来潮，造成乳腺炎症等情况。

工作太忙，压力增大的时候，不仅不会经常出现月经失调，还不会经常出现乳房疼痛。　　心里似乎产生疼痛：有些女性“预计”月经前后有可能经常出现乳腺疼痛，往往在那时候就知道经常出现了疼痛，这早已构成了一种心理似乎和条件反射。所以维持心情舒畅是增加或避免精神性乳房疼痛最差的方法。

　　检查 年长女性对乳腺钼靶不过于脆弱　　在化疗乳房疼痛之前，医生不会对你的乳房情况不作一些理解，如手检、B超或乳腺钼靶X线摄片，然后作出可行性临床。　　B超：乳腺脂肪组织多，非常适合成像检查，而且费用便宜，无任何后遗症。　　乳腺钼靶X线摄片：它能明晰表明乳腺各层的组织，可以找到乳腺炎症、各种良性肿瘤以及乳腺的组织结构失调，可仔细观察到大于0.1毫米的微小坏死点及坏死簇，是目前早期找到、临床乳腺癌的最有效地和可信的方式。但这种检查较为合适年纪大的女性，对年长女性效果不是很好，因为年长女性对乳腺钼靶不过于脆弱，而且有一点后遗症，在哺乳之前最差不要让乳腺拒绝接受过于多射线。

　　病理学检查：常用的方法有细胞学检查、活估的组织检查等，是精确可信的检查方法。其中，细胞学检查还包括针吸食细胞学检查、乳头溢液细胞学检查、刮片（抹片）或印片细胞学检查等，它可以协助辨别是乳腺炎症、炎症还是癌症，是定性临床，十分有价值，但穿刺术不会对乳腺有一定的后遗症，不过不会迅速康复。　　尤其提醒　　专家建议，30岁以上的妇女每半年可去专科检查一次，可医生手检或加做B超检查，适当时做到乳腺钼靶X线摄片；40岁以上的妇女最差每3个月手检一次，每半年做到一次B超检查，每一年做到一次乳腺钼靶X线摄片。

　　化疗轻度疼痛可选运动性胸罩　　轻度疼痛本身不必须任何化疗，可穿一件合适的运动性胸罩，能较好的承托乳房，穿着上一天一夜，经常能减轻乳痛。　　疼痛显著国外常用月见草油展开化疗，大约有三分之二的妇女对这种药物有反应，服用大约3-6个月，然后戒断。戒断后大约有一半乳痛消失仍然经常出现。

　　对乳腺炎症所引发的疼痛，可根据有所不同的症型展开化疗一些中成药制剂有一定效果；对炎症较轻、囊性炎症、疼痛显著、年龄在40岁以上者，可短期搭配一些激素类抗肿瘤药；对显著的非周期疼痛，影响工作和生活时可必要搭配非激素性消炎药。　　乳房疼痛无法欺诈抗生素化疗，只有乳腺炎所致的疼痛才可应用于抗生素化疗。　　乳腺炎症和乳腺癌的区别　　乳房疼痛可以是某种疾病的展现出，多数情况下是由于乳腺炎症所致，其疼痛往往是钝痛、胀痛，而乳腺癌经常没很显著的刺痛或者是隐痛。

　　乳腺炎症不是癌，它科良性恶性肿瘤，展现出为乳房内条索状、片块状或囊性结节。乳腺炎症的结节质地较软，常有压痛，边界确切，随月经周期或情绪发生变化，其肿物大小短期内无减小趋势。而乳腺癌的肿块质地柔软，无压痛，边界不明，活动有限，短期内显著减小，或相伴腋下、锁骨上淋巴结肿胀以及乳头内陷、皮肤呈圆形橘皮样转变等。但要留意的是，没肿块的乳腺炎症有时不会和乳腺癌同时不存在。

${FDPageBreak}　　乳房疼痛食疗方　　乳腺炎症乳房疼痛　　中医指出本病多因肝气郁结、痰炎症淤积所致。　　食疗原则：疏肝理气，清热散结，徵冲任。

　　常用食疗举例：　　1.玉米丝瓜络羹：玉米100克，丝瓜络50克，桔核10克，鸡蛋1个，前三物煮沸煮l小时，起锅前重新加入蛋花、水淀粉、冰糖调匀服用，每周两次。　　2.海带生菜煮：海带100克，生菜100克，姜、葱末少许，用清水再行煮海带30分钟，起锅前放进生菜、调料、香油，每日一次。

　　3.油炸芹菜海带：海带100克，芹菜100克，姜、葱末少许，海带、芹菜杨世煮，炒盘中重新加入调料、香油，每日一次。　　4.夏枯草五味子粥：夏枯草、五味子、香附各10克，煮沸适度煮20分钟，所取汁重新加入白粥、红糖拌服，每周两次。　　乳腺炎乳房疼痛　　中医指出本病多因肝胃郁热、乳汁淤积所致。

　　食疗原则：清肝胃，止痛，通络，散结。　　常用食疗举例：　　1.蜜汁无花果：无花果100克，山楂30克，煮沸适度煮20分钟，所取汁特蜜糖服用，每日两次。　　2.丝瓜炖豆腐：丝瓜150克，豆腐100克，煮沸同煲20分钟，起锅前放进姜、葱、香油，每日一次。

　　4.桔梗赤小豆粥：桔梗、皂角刺各10克，煮沸适度煮20分钟，所取汁重新加入赤小豆粥中拌服，每日两次。适合于乳腺炎肺部期。

　　5.花粉五味子粥：黄芪、花粉各10克，五味子5克，煮沸适度煮20分钟，所取汁重新加入红糖服用。每日两次，适合于乳腺炎破溃期。

　　乳腺癌乳房疼痛　　中医指出本病病机为冲任失调，肝肾严重不足，肝郁痰淤积，妖毒蕴结。　　食疗原则：不应融合在其综合化疗中，不影响正规化化疗为原则。　　常用食疗举例：　　1.蟹壳适度焙干，辗末可用。

每次2克，每日三次，黄酒送服。　　2.天冬30-90克，调味服。

每周两次。　　3.穿山甲10克，丹参15克，煮沸适度煮20分钟，重新加入白粥中服用，每日一次。

　　4.蜂房、浙贝、山慈菇、莪术各l0克，蛇舌草、苡米各30克，煮沸适度煮20分钟，所取汁加入适量冰糖服用，每周两次。　　防治乳腺癌　　较少不吃肥腻、甜食及腌制品　　美国居民每人每日的脂肪摄入量是中国人的2.5倍，其乳腺癌发病率是亚、非、拉美地区的4倍。而日本人不吃鱼和含维生素D的食物较多，乳腺癌的发病率也低于。

研究证明，乳腺身体健康必不可少身体健康的饮食习惯。　　防治乳腺癌可以多不吃豆类食物、粗粮、水果、蔬菜如大蒜、菠菜、冬瓜、红萝卜、西红柿、海带、卷心菜、芥菜、大头菜、甘蓝、菌菇类等。　　至于以下四类食物则要较少不吃：（1）糖、甜食、糕点如奶油糖、奶油蛋糕、巧克力等甜点；（2）腌制品：咸鱼、咸鸡、腊肉、腊肠、腌菜等；（3）高脂肪食品；（4）油炸食品、小食食品。

　　尤其提醒　　疼痛的乳房反而更容易被追查疾病，因为这些妇女不会及时留意并检查。多数育龄女性的乳房疼痛跟乳腺癌没关系，而不痛的乳房更容易被忽视乳房疾病，尤其是乳腺癌。

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